Itt. Most. Van. Én.
Ez egy nagyon erős mantra, ezekre a dolgokra kell sok-sok figyelmet irányítani.
Az "itt"-re figyeléssel nem keresgélsz máshol, észreveszed mennyi minden vesz körül.
A "most"-ra figyeléssel a létező dolgokra kezdesz koncentrálni, a nem létezők helyett.
A "van" tulajdonképp a kettő összefoglalása, mert az létezik, ami itt és most van.
Az "én" pedig a létezés alapja, ami magában foglalja az "itt"-et, a "most"-ot és a "van"-t is, akiben a megfigyelő, a megfigyelés és a megfigyelt egyesül. Az "én"-t figyelve mindenre és mindenkire rátalálsz.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.