Az öröm éltet. Az élet virul Benned, ha örülsz. Ha örömöd csökken, az élet is vele, s jönnek az erőtlenség, kedvetlenség, balesetek, szűkölködés, betegség, halál. Minden betegség csodagyógyszere az öröm.
Mindig, mindennek örülni hogy lehet? Az öröm-érzés a szabadság kifejeződése. Ha tudatosan szabad vagy, mindig öröm tölt ki. Ha rab vagy, örömöd elillan.
Rabja lehetsz az íznek: "én az édeset szeretem", s ha ételt kapsz, szorongsz, hogy édes legyen, s ha nem azt kapsz, elszomorodsz. Ha azt kapsz, örülsz, mert rab celládból kiléphettél a sétáló folyosóra. Kicsi szabadság. Ha szabad vagy az ízektől, s ételt kapsz, örülsz, bármi legyen. Nincs szorongás, nincs szomorúság. Teljes szabadság.
Rabja lehetsz a látványnak: "én a szépet szeretem", s ha nézel a világba, szorongsz, hogy szép legyen, s ha nem azt látsz, elszomorodsz. Ha azt látsz, örülsz, mert rab celládból kiléphettél a sétáló folyosóra. Kicsi szabadság. Ha szabad vagy a látványtól, s nézel a világba, örülsz, bármi legyen. Nincs szorongás, nincs szomorúság. Teljes szabadság.
Rabja lehetsz a gondolatnak: "én a jóságot szeretem", s ha figyeled a világot, szorongsz, hogy körülötted minden jó legyen, s ha nem azt tapasztalod, elszomorodsz. Ha azt tapasztalod, örülsz, mert rab celládból kiléphettél a sétáló folyosóra. Kicsi szabadság. Ha szabad vagy a gondolattól, s figyeled a világot, örülsz, bármi legyen. Nincs szorongás, nincs szomorúság. Teljes szabadság.
Rabja lehetsz az azonosulásnak: "én különb vagyok", s ha figyeled magadat, szorongsz, hogy te tényleg különb légy, mint ő, s ha nem azt tapasztalod, elszomorodsz. Ha azt tapasztalod, örülsz, mert rab celládból kiléphettél a sétáló folyosóra. Kicsi szabadság. Ha szabad vagy az azonosulástól, s figyeled magadat, örülsz, bármi legyen. Nincs szorongás, nincs szomorúság. Teljes szabadság.
Hogyan lehetsz tudatosan szabad? Erre válasz a jóga tudománya. Figyelni kezdesz mindenre. Észrevenni, hol nincs öröm. Ahol nincs öröm, ott a rabság. Ahol a rabság, ott markolsz valamit a kezedben. Ezt úgy tudod elengedni, ha valami mást markolsz meg helyette. Markold meg magadat jó erősen. És máris szabad vagy börtönödnek azon a szintjén. Indulj el alulról és minden szinten menj végig: figyelj, hol nincs öröm? Ott az elengedni való. Markold meg magadat helyette jó erősen.
Akkor válsz teljesen szabaddá, ha föld alatti börtönödből feljutsz a felszínre és mindentől szabad vagy. Onnan tudod ezt, hogy végtelen öröm tölt ki, amit senki el nem vehet Tőled. Teljes szabadság. Ez a jóga. Bizony, nem csak az ászanázás...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.