Van a jógának egy hátulütője, hogy a nyolc tag gyakorlása közben az az illúziód támad, hogy mindent kontroll alatt tarthatsz, még azt is, amit nem. A paraszimpatikus idegrendszer, vagy az elme "leigázása" után az ember joggal érezheti magát legyőzhetetlen hódítónak. Mindent kontrollálni tudsz és mindent kontrollálni akarsz.
De a jóga gyakorlás plusz elengedés. Vagy méginkább, a jóga az elengedés gyakorlása. Amikor akár tudnál is valamit kontrollálni, de nem teszed, csak elengeded és rábízod a benned lakó istenire. Mert tudod, hogy nem te vagy a cselekvő. Teszed, amit kell, de nem mindent, nem mindig és nem mindenáron.
Engedd el a kontroll illúzióját: "Legyen meg a Te akaratod!"!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.